场景：户外湘湖边散步

我：沐心岛飘来音乐，真好听啊，在开音乐会

他：这是一种扰民，我本在这里是想要清静一下，放这么大的声音，干扰到我了。

我：那是你的个人看法，在我看来，我还能欣赏到优美的音乐呢

他：但有很多人跟我一样，不想要听这个音乐，想要安静的走一走

我：你要学会接纳，既然听到了，就享受音乐就好了，何必执着呢。

他：我只是表达一下我的个人看法，也许很多人跟我一样也是这么认为的。

我：是的，是的，你说的对，是的是的。

他：安静了

反思：我对他不接纳音乐这件事不接纳，实际上我正在不接纳他的不接纳，我也执着了，于是乎，开启了说教模式，试图说服他接纳音乐。

如果我当下就允许他表达个人看法，就可以做到对他说：是啊，是的，确实有点吵，你想要安静地走一走，这就够了。而我依然可以继续欣赏我的音乐。允许他和我不同，也允许我自己依然在音乐中保持快乐。

日日觉，日日行