早晨5点半约跑，相当于国内4点半。虽然有点早，但九点集合，时间够了，就能享受慢跑的乐趣，不赶时间。
我们的目标是东京湾。一出门就遇上小雨，干净的路面行人不多，穿过品川地铁站，现站内灯火通明，已经有旅客了。
一路七拐八弯到达充满机油味的海边，风太大。折回内河两边步道，遇到三三两两的跑者。等到我们返回时，单轨电车在头顶的立交上驶过，行人举着伞在路边排队等公交、车辆多了，城市开始繁忙。
上午去早稻田大学听课，罗森便利前部长山口讲产品研发。中午在一家寿司店用餐。九十二岁的奶奶还在店里上下迎宾，两位女儿服务我们。
参观完立高研发中心，三小时转去静安。
