对于美容护肤的常识，为了美，经常在学，各类途径都可以了解到。不知对不对，反正被科普过形形色色的常识。

比如：吃什么食物可以美白；护肤产品有各类品牌、各类功能，怎么选，选什么；美容步骤应该怎样；护肤品一样一样的抹到脸上，积年累月也不见皮肤有十分明显的改善。

新获美容知识，深感这才是真谛和底层逻辑——脸上抹得要简单，肚里吃得要复杂。

所谓吃得复杂，就是要依四季不同，应用不同的食疗方，以五谷杂粮为主食，科学膳食，身体好了，皮肤自然好，养身体是治本，用护肤品是治标，行动起来。