爱情需要经营么？答案是肯定的。无论你在主观上有没有这个意愿，要维护好一段亲密关系，经营是必不可少的。

爱情和婚姻并非是一成不变的状态，它们需要我们不断经营和维护，就像一盆植物需要我们经常浇水和施肥才能枝繁叶茂一样，亲密关系也需要我们持续的经营才能日久常新。

如果你正处于一段亲密关系，你可以问问自己，有多久没有给你们的感情浇水施肥了？

陈海贤的《家庭关系》课程中，有提到经营亲密关系的十条行动清单，现在我把它分享给你，祝你早日找到属于你们的幸福人生~

行动清单第一条：跟伴侣互相分享彼此在婚姻中的温暖时刻。

人的记忆是有限的，如果不去回忆，不去讲述，不知不觉间就忘掉了那些美好的事情。

与伴侣分享温暖的时刻，会让你和他理解，这些重要的事之所以重要，是因为有他，本质上是他对你很重要。分享温暖的事情，会让两个人变得温柔，会懂得如何体贴自己的伴侣。

行动清单第二条：用“幸亏你（怎么样）,我才可以（怎么样）”造句，并把造句的结果分享给你的伴侣。

这个句式会提醒你，拥有伴侣是一种幸运。它能帮你看见伴侣对家庭的付出，让你心怀感激。

多看看伴侣为家庭做的贡献，并将自己的感激表达出来，他会为了你和家庭更加努力打拼。

行动清单第三条：教给伴侣一个“暂停咒语”，并告诉他，只要他一说这个咒语，你就可以停止发脾气。

人难免会有难以控制自己情绪的时候，尤其在自己亲近的人面前，很容易发脾气，说出伤人的话。

在心平气和的时候，你可以跟伴侣约定一个停止发脾气的咒语，比如说：“亲爱的，你答应过我不生气的。”当你控制不住自己而向伴侣发脾气时，伴侣就对你说出这句咒语，因为你曾赋予了伴侣让你停止发脾气的权利，所以你停止了发脾气，从而缓和了夫妻之间的关系。

行动清单第四条：翻看记录你们共同经历的老照片，一起回忆过去。

如果你和伴侣现在的感情很好，一起回忆过去，可以加固这种美好。如果现在你们的感情不太好，通过翻看老照片，回忆过去，可以把你们拉回那个曾经美好的故事线，让现在的问题，变成这个故事线上小小的插曲。

行动清单第五条：参与一次伴侣的爱好。

即使不喜欢对方的爱好，也可以尝试偶尔参与其中，或许可以发现一个不一样的他。

我老公很喜欢打台球，平常也很喜欢看斯诺克比赛，我虽然啥都不懂，对这个也不感兴趣，但我发现只要我愿意倾听，他会讲得眉飞色舞、滔滔不绝，和平常寡言少语的样子完全判若两人，参与到他的爱好中，让我认识他更全面。

行动清单第六条：安排一次相亲约会，向伴侣重新郑重地介绍自己。

在财迷油盐酱醋茶的平淡日子里，在日复一日的琐碎里，我们形成了对伴侣的固有看法。

人生若只如初见。跟伴侣安排一次相亲，认真地做一个自我介绍，去除在长久生活中早已根深蒂固的对他的偏见，带着全新的眼光看他。

去发现他/她身上的闪光点，想起当时是为什么选择了眼前人。

行动清单第七条：互换一天在家庭里的角色。

互换角色能让双方更加了解每个角色的不容易，在往后的日子里，相互理解，相互支持。

行动清单第八条：做一个家庭年度述职报告。

家庭年度述职报告可以分享：今年你为家庭做了多少贡献，有哪些做的不足，明年如何规划等内容。

行动清单第九条：在家里放置两把魔法椅子，与伴侣约定只要坐在这两把椅子上，就要好好地说话。

魔法椅的设置可以算作一种沟通的仪式感，有了这个仪式感，我们不自觉地会进入一种好好沟通的场景。

行动清单第十条：给他一个拥抱，并问问他辛不辛苦。

拥抱是最简单也是最有效的行动，一个充满爱意的拥抱往往能让我们彻底放松下来， 心好像也停泊在了港湾中。

回家的时候，给他/她一个拥抱，说不定他/她已经等这个拥抱等了很久很久了。