下班刚到家去，女儿说哥哥老师打电话了，他晚自习不上了，说劳累过度请假了。

儿子上高二，一直在健身。因为他想考军校，体脂率不达标。他就开始自己健身减肥，两个月，从180斤到了150斤多一点。

身边的人锻炼减肥，一般不太会注意到瘦。但是看他穿之前的衣服，就特别明显的觉得他瘦了。

他减脂增肌，控制饮食，控制碳水，我都觉得这个十六岁的孩子太有毅力了。

但是，可能是减重太快，锻炼强度太大，所以才会有他的劳累过度。

晚上他回来说，特别疲惫，笔都拿不动了。

没有责怪他请假耽误学习，爸爸做了简单饭菜，一家人边吃边聊天。

吃完让他要么去休息，要么就看会书。告诉他要适量运动，体重体脂基本标准了。

万事俱备，就差成绩了，该抓学习了。

他喜欢跟在我们身后，唠唠叨叨的聊天。催他进去，因为洛洛开始写作业了，也要期末考试了。

洛洛在写作文，我想起日更的事情，随手一记。

生活的美好在于心怀感恩，家庭的美好在于互相理解和尊重。

愿，每个人都心怀美好，生活幸福。