24.01.14

对于这个标题我感觉离谱，我奶奶才会4点起床，但感觉很多金融精英也会早起，6点香港中环的健身房。

其实一开始看，也觉得作者是个打工人，确实时间很多，但掌控不了大的方向。而且作者是日本，确实很多人忙忙碌碌都只是为了生活。

快速眼动，非快速眼动，15分钟每次，睡眠也就是15分钟一个周期。

他还说8小时睡眠是对大众的洗脑，确实他这个起床法，让他掌握了大部分时间。

其实有一个点不赞同，员工早上到了，打卡，开机半小时，是因为员工死工资没激励啊，你早起干的越多，你的活越多，你忙完，闲在哪lb会觉得亏了。你24小时不睡觉的价格都会被一个价格算进成本打包，最终获得利润。虽然后来提到的这个日企，扭亏为盈了。我是lb，我视角确实会这么考虑，员工的问题就是要解决的问题。

南京是毒药，压力，顺手关掉，不关，一个疯狂对你吼叫，作者做法，不用南京拉开窗帘，听听鸟叫，没有也听听。

读这个是学习早起的人思维，是怎么想的，有时候行动的改变根源是思维改变。

不仅仅是早起，还有职场人职场生存之道，早起打招呼，不仅自己上司认可，其他上司也要认可，开早会信息共享，上司下属竞争关系，在地铁写出处男作。日本地铁无敌挤。早起看报纸，给我好好想想今天工作安排，给下属什么指示。

最重要的工作，列出来几点，6点，按顺序干。紧急重要。干完，坚持。

——张不凡（来自大多数）