昨晚23点，在妻、女儿她们还在给小外孙女喂奶时，我去睡觉了。

        女儿说，我今早给她和女婿买鸭儿李记的烧饼夹肉。女婿要加班，8点之前要把烧饼买回来。

      不到5点醒来了。距离买早点还早，距离外出跑步的时间还早。我就看了看手机新闻，上了学习强国。

      6点半了。我考虑跑步的用时，考虑早点铺的地址距离，决定出门了。妻说，女婿的饭要7点半左右买回来。我一听时间有点紧张，有点急。

        选定大概的跑步路线，延着东三环逆行而上。不到7分钟的配速，我开始晨跑。在鸭儿李记排队还没买到烧饼时，妻催促的电话来了。买完烧饼，我赶紧回跑，速度比刚刚跑步时又快了些。大早上，我一个近60岁的人，在路上是跑步最快的。

      到家后，汗是真下来了。这冬天虽然不冷，只是零下几度，可汗流的有些多。还好的是，我在延时10多分钟后，把烧饼带回来了。此时，身体轻松爽快，很是享受着这跑跑跑的汗水与幸福。

202501182117女儿家。