林语堂曾这样形容秋的日子，“那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入懔烈萧瑟气态，这是最值得赏乐的。”
秋季，人心也容易生出柔软的温度，会比平时更细腻地关注自己和身边人，许愿生活。
对父母而言，孩子的长大仿佛是倏忽间的事。好在能留驻的，还有那些美好的陪伴时光：一起捡过的落叶，一起吟唱的诗歌，一起走过的山路，一起聆听过的风雨声……多少年后回忆起来，仍会是满满的幸福。
那么，秋天我们都可以带孩子做哪些又健康、又有趣，还培养孩子能力的事情呢？
小编总结了一些秋季适合和孩子一起做的事情，和孩子一起尽享秋日之美，体验秋天的仪式感，收获健康、趣味和快乐吧。
01
读书
秋日的午后，最适合读书。
带一本和秋天相关的绘本\书籍，
和孩子走进原野，
在风声、鸟声、虫鸣声中，
和孩子一起坐在草丛中，
享受阅读的快乐。
02 爬山
凉爽的天气，非常适合爬山。
假如孩子太小，
也可选择相对容易爬的小山。
爬山非常锻炼身体，
在爬的过程中还可以看看沿途的风景，
一家人聊天说话。
到了山顶，又可以极目远眺，
感受开阔的力量。
03 做手工
自然，是一座永远的宝库。
秋天的大自然，
更拥有丰厚的物藏。
松果、树枝、黄叶、野花、石头......
都可以被收集、利用起来。
爸爸、妈妈可以带着孩子，
一起动手做美丽的手工，
放在家里做装饰，漂亮又有意义。
04 颜色配对
秋天，大自然最是五彩斑斓。
带孩子走进树林，
走到湖边，
让孩子在大自然中，
寻找颜色进行配对，
不仅可以锻炼孩子观察力、色彩认知能力，
更可以激发孩子对自然万物的热爱。
05 写生
金黄的麦浪，
明亮的阳光，
幽蓝的湖面。
秋天的美景，
适合用画笔定格下来。
和孩子一起来一次秋日写生，
画下你们心里最美的秋天。
06 野餐
没有哪个孩子，
会不喜欢在野外吃饭。
在大自然的怀抱中，
孩子们会感觉吃饭也变得极为有趣，
拿出事先准备好的各种好吃好喝的，
孩子们的食欲会顿时大增。
07 采摘
带孩子去附近的采摘园或郊外，
采摘成熟的果子，
认识农作物。
体会劳动的快乐和辛苦，
让孩子知道，
一切都不是轻松就能得来的。
08 散步
周末，
是父母最主要陪伴孩子的时光。
早起，
和孩子一起去树林、草地里散步。
和孩子蹲下来仔细观察草叶上的露珠，
看荷叶逐渐残缺的边缘，
看秋草逐渐变黄，
一起感知季节变化。
09 骑行
找一个较为平坦、人少的地方，
安排一次全家人的自行车骑行。
迎着阳光和风，
感受骑行的自由与快乐。
10 看黄昏
秋天的黄昏是最美的，
夕阳的余晖将千山万树逐渐染成金色，
然后是粉色，
千变万化的色彩带来丰富的视觉体验，
让孩子感受自然的无穷魅力。
下面这份秋日打卡清单，请家长查收~
打卡清单
□ 1. 设计一场秋日公园寻宝游戏，邀上孩子的好友一起参加
□ 2.挑个晴好的周末，一起欣赏美丽的日出
□ 3.捡拾秋天的落叶，做成书签或者一幅树叶画
□ 4.爬一次山，登高望远
□ 5.在夕阳的余晖中散步
□ 6.寻找一条和平常不一样的路线，步行去学校
□ 7.与家门口的秋景，拍一张全家福
□ 8.在月光下聊聊新学期里的事儿
□ 9.准备一些好吃的，一起去户外野餐
□ 10.策划一次露营，全家一起躺在帐篷里/草地上看星星
□ 11.搜集不同植物的种子，一起查阅了解它们的生长环境和条件
□ 12.去郊外采摘秋天的果实
□ 13.聚在一起静静地听一场秋雨，记录秋雨后气温的变化
□ 14.全家一起骑行，感受秋风拂面
□ 15.一起寻找秋天的特有“气味”
□ 16.搜集户外的天然素材，联合创作一幅“秋景图”
□ 17.策划一次秋游
□ 18.用掉落的树叶“打仗”
□ 19.一起在田间小路上漫步，听秋虫的声音
□ 20.带上喜欢的食物，来一次远足
□ 21.来一场周末家庭大扫除
□ 22.整理衣柜，准备好秋季衣物
□ 23.去超市购买秋天成熟的果蔬，一起分享
□ 24.自购食材，做一罐蜂蜜柚子茶
□ 25.一起烤枫叶形的饼干
□ 26.整理家庭相册，分享照片中的故事
□ 27.废物利用，制作一个家庭小工具
□ 28.晚饭后，全家一起出动把快递拿回家
□ 29.清洗风扇，打包收起来
□ 30.做个稻草人，把它放到户外
□ 31.选用红色和黄色的食材，烹饪一桌秋日家庭“大餐”
□ 32.清洗自己的小白鞋，比比谁洗得更干净
□ 33.互相为对方搭配一次秋日穿搭
□ 34.一起制作秋梨膏
□ 35.在秋日暖阳下，为对方拍一组照片
□ 36.一起做柿饼
□ 37.调配一种自创的秋日饮品，请对方品尝
□ 38.把秋天成熟的瓜果种子种在花盆里，期待幼苗长出
□ 39.去稻田里闻“丰收的气味”
□ 40.采摘秋天的果实
来源 | 综合自星教师、七田真公众号等
责任编辑｜赵利
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