你好，我是精简。

人一定要学会成长，向内安抚自己，向外要挑战自己。

有时候你努力了，不一定会有收获；但不努力，就会被这个时代抛弃，甚至会被身边的人嫌弃。

所有的关系，你占优势，看到的都是笑脸，听到的都是一些让人舒服的声音。反之，就会看到一些你不愿看到的画面。

今天继续阅读《二次成长》，这本书就是写给成年人看的，帮助修复人格的的缺失的碎片。

在《曹操多阳谋》、《心理刘备》和《心理孙权》中一个人最后成功的关键是和他性格密不可分的。

曹操的人格相对来说就比较完整，孙权就失败在二次成长上，当他自己人格完全暴露出来之后，就出现颠覆常人三观的举动。

刘备最终跌倒在自己小时不好好学文化的亏上，作为一个代英雄连布局军营的基本常识都没有。

一个人做事情的成功率是和自我效能感分不开的。

在我坚持一些好习惯后，我收获最多的就是做事的效率越来越快，心里不再内耗，立即行动，一切都向利好方向发展。

提升自我效能感，提升自己的执行力，会让我们越来越自信。

自我效能感，并非是一种虚无缥缈的概念，而是在我们做每一件事的过程中逐渐积累起来的宝贵财富。当我们勇敢地迈出第一步，去尝试新的挑战，无论结果如何，这个过程本身就赋予了我们一种力量。

每一次成功拿下一个目标，每一次克服一个困难，都会让我们做事更加热情积极。

点点滴滴，逐渐汇聚成强大的自我效能感。

这不仅仅是对自己能力的一种认知，更是一种内在的动力来源。

自我效能感，我们在面对问题时，更有信心去解决。我们不再畏惧未知，不再因困难而退缩，而是勇敢地迎接挑战，积极地寻找解决方案。

坚定的自信，是对自己整个人的态度。这种态度并非与生俱来，而是在无数个自我效能感的积累中逐渐形成。

当我们在做每一件小事时都能感受到自己的价值和能力，这种积极的体验会慢慢渗透到我们生活的各个方面。

我们开始相信自己可以在更大的舞台上发光发热，可以追求更高的目标，可以实现更伟大的梦想。

自信的人，敢于展现真实的自己，敢于表达自己的观点，敢于追求自己的热爱。他们不被他人的评价所左右，坚定地走在自己选择的道路上。而这一切，都源于最初那一点点的自我效能感。

我们要珍惜每一个做事的机会，用心去感受每一次努力带来的自我效能感。

从完成一项小任务开始，从克服一个小困难起步，不断地积累自信的资本。因为只有当我们拥有了强大的自我效能感，才能真正拥有自信的人生，才能在这个充满挑战和机遇的世界中绽放出属于自己的光彩。

第41周复盘：

早起：2817天

微信读书：2368天

锻炼每天20分钟2817天

读书第六轮108天挑战的第56天

简书日更：1191天

周复盘41天

练字：287天，抄写《秘密》233天

日复盘652天

回家一次，给家人通话5次。这周最大的感悟就是一个人自己不够强大，就会听到一些负能量的话，所以一定要把健康放第一位，学习放在第二位，挣钱放在第三位，没有能量，就没有底气。