今天晚饭后，不想做正经事情，打开手里刷视频。看到了有一位53岁的阿姨，一直在分享自己的健身视频。

她用了一年的时间去重塑自己，视频的最初，她好像是个疲惫的老年人。她说自己那时没气质，肚子很大，全身下垂，好像老太婆。

随着日复一日的坚持健身，她的身体开关打开了，越来越柔韧，越来越舒展，还瘦了近三十斤。

她现在的状态特别好，看背影，就是一个身材很好的小姐姐。

她在最开始锻炼时，很多动作都不标准，听不懂口令，做得也不好看。

她每天都练习，下班后也坚持练习，慢慢看到自己的变化。看到最后，我居然热泪盈眶，不止是为她，也是为人生的那些可能性。

我好像看到了我自己，最开始运动时，我一点一点练习，虽然进步很慢，却越来越接近那个美好的自己。

摔倒许多次，踉跄着，哆嗦着，也要努力完成动作。看她刚开始的直挂云帆、轮式等动作，腿上不去也伸不直，没有力量，我就想起我那时候的动作，是一样一样的。

经过不断的学习和练习，后来的她，简直美死了。肌肉和线条，就能说明她的自律。

什么时候开始都不晚，都可以重新开始。

生命多美好啊，随时都有定义自己的机会。

我希望自己的50岁，也可以那么美好。不为别人，只为自己。

在落日，在黄昏，在清晨，好好去爱每时每刻。