随着年龄的增长，越来越感觉到休息的重要性和必要性，也更能明白周末对人的意义。

周一到周五上班虽然紧张但也有很多放松的时间，劳逸结合还是可以做到的，周六就不同了，一天的工作量快抵上一周的工作量了，一个月里会有两个周六补课的时间，从早上5点多起床到下午4点上课结束，几乎满天。所以，现在的我会选择在周六上完课后，到周日一整天，更多的时间宅在家里，没有社交，没有应酬，更多的是休息，允许自己早上睡到自然醒，中午午休也睡到自然醒，身体得到了充分的休息，大脑也处于放空的状态，不去想劳心费神的事，过简单的生活，品味简单的幸福，给到自己更多的允许，内心会生发出很多的力量。

今日难得

难得今天下午，妈妈熬了红枣梨水，准备给我们送过来，刚好我过去了，就端回来了，老公孩子都说好喝。爸爸也叮嘱我，天干物燥，要多喝水。和爸妈住一个小区，真的是一碗汤的距离，彼此能互相照顾，又能保持距离，真好。

难得今天阳光晴好，虽有微风，但也让人感觉舒服，一切都刚刚好。

难得小儿子今天很配合，学了三个15分钟的英语，背会了两课的单词。定闹钟学习，也是一个很不错的办法。让他感觉学习起来有盼头，时间一到就结束。今天的方法，可以继续尝试，有效坚持，无效改变。

难得今天早早完成了读书打卡任务，奖学金如期而至，感谢刘老师的带领，也感谢自己的自律和坚持。

难得小猫球球在前天肚子不舒服后，在我的精心照料下，今天有所好转，给它又喂了益生菌巩固一下。

难得现在的我很想去探索自我，买了露易丝 海的《生命的重建》，明天准备在读书群里开启这本书的阅读。还买了张德芬老师的《活出全新的自己》《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》。2018年开始接触心理学，当时恰巧张德芬老师在郑州有个见面会，一起学习的几个老师租了辆车来到郑州参加见面会，近距离与德芬老师接触。当时给我的感觉是老师活的很通透，很轻盈。回来也从朋友那儿借了《遇见未知的自己》这本书来看，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。一个人的成长要从身心灵开始。也从那时开始，下决心学习心理学。

2024年的最后一个月在今天拉开帷幕，认真生活，创造自己想要的生活，让每一个日子都泛着光彩。