为什么用改变，而不用蜕变，因为改变比蜕变容易一些。对于一个意志力不够坚定的人，摆脱现实最好的办法就是先在某一方面改变一下自己，因为一口吃个胖子很难。每个人因为性格的原因，常常会面临一些令自己无法忍受的事，于是经常会生气，有甚者气得吃不下饭，比如面临老公这样的物种，早晨打电话影响一天的心情，上午打电话影响胃口，晚上打电话会影响睡眠，如此种种，作为已婚女士，难道就要天天这样耗吗，不，不能这样，坚决不能这样，首先对自己身体不好，所以自己要解劝自己，眼瞎了，没必要向谁都证明。要改变自己，怎么改变，写简书呀！！！