今天又休跑了。

因为一觉醒来，发觉右脚脚踝关节处有点痛，似乎是痛风的先兆，那就还是休休啊，缓解了再说。

今天值班。星期天值班，就是省事，几乎坐到让我打瞌睡呀。没事练练字也是顶好的。就是那种环境下，不能做到静心，效果大大减半。

抄《金》第三遍已经到了29段了，明天就可以完成。这个月可以抄写第四遍吧。说句实话，感觉这段时间以来，越抄越喜欢《金》文，沉浸在其中，甚是美妙。

今天晚上没有煮菜，没有吃晚饭。我们就是吃水果，吃地瓜，清淡。