对本书作者后藤由纪子来说，做饭这件事是她每日的必修课。

在她眼里，无论是大人还是小孩，只要出了家门，就一定会遇到各种各样辛苦的事情。所以每天让家人吃上热腾腾的饭菜，积蓄能量，打起精神，显得格外重要。在一间不足5平方米的小厨房里，后藤由纪子每天为一家四口做三顿饭，一做就是15年。

书里，后藤由纪子与我们分享了小厨房也能自得其乐做大餐的秘诀，用“简单打扫”来减少麻烦用“喜欢的事物”来打起精神感觉做饭很难的话，想想这是有一无二的“给喜欢的人做的料理”。