1、用心感悟，同时把心放下；

2、有心之处恰恰无，无心之处恰恰有；

3、在无期待的轻松状态下，会有意想不到的收获；

4、没有期待就无需放下；

5、人多了总会少下来的，人少了总会多起来的。

6、道需要用心去觉察和体悟；

7、向每个人请教，从每件事中反思，在每个场景中学习；

8、一通而百通；一经通，经经通。

9、选择一本自己喜欢的好书，和大家一起共读同修；

10、读书不重要，比读书更重要的是通过读书来修心。

11、学习不是为了改变孩子，修己才能安人；

12、给孩子找到他认同的人去给他建议，孩子会更容易听；

13、惧怕的核心不是逃避，而是面对；

14、认知决定思维，思维决定行为；

15、勇敢地活出真实的自己！