1.在自己精神状态不佳时，不要逼着自己去做某件事

下午的时候，好热好累，精神也恹恹的，还是强迫着自己去舞蹈房练舞

在舞蹈房呆了近一小时，啥也没学，纯在发呆摸鱼，感觉这个舞蹈好难

受不了这种状态了，还是离开去寝室收被子了

晚上九点从图书馆回寝之后，先把剪纸作品做好了，开始练舞，意外的发现这个舞蹈好简单，二十来分钟就学会了

似乎来来回回就那么几个动作

所以在自己精神状态不好时，不如做点其他轻松的事情，给自己换换脑子，再回头攻破这个难题，这时候你也许发现，这个难题，也不过尔尔

2.适当做点家务事

中午把床上的被子，换的衣服，鞋子全洗了，没有觉得很累，相反有一种充足的感觉

之前在图书馆，看了一会书，就觉得哈欠连天，浑身无劲的样子

劳动像一针能量剂，一针下去，又让我们满血复活了

晚上把新的床上用品铺好之后，看到焕然一新的床上用品，内心也一种愉悦感溢出

所以，在自己学不进东西，不想工作时，不如把自己的大脑放空，做一点机械的家务吧，又能让你满血复活，充满干力