保持清净心，就像你每天给花换水一样道理，不停净化我们的身心，去掉变质的、不好的杂念，就可以了。”

信徒听后，欢喜地作礼，并且感激地说：“谢谢禅师的开示，希望以后有机会亲近禅师，过一段寺院中禅者的生活，享受晨钟暮鼓、菩提梵唱的宁静。”

无德禅师道：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体便是庙宇，两耳就是菩提，无处不是宁静，又何必等机会到寺院中生活呢？”

很多人就像这位信徒一样，常说想逃离尘世，去山间过闲云野鹤般的日子。好像变了环境，就能让自己的心静下来，就能让自己得到真正想要的生活。

其实，正像诗中说到的一样：

“结庐在人境，而无车马喧。

问君何能尔，心远地自偏。”

只要我们的心灵能够消除杂念，无论在哪里，都能得到真正的宁静。

有一年夏天，白居易顶着烈日去拜访恒寂禅师。走到半路时，他已经汗流浃背了。可是，当他走进禅房之后，却发现恒寂禅师正一动不动地端坐于蒲团之上，打坐参禅。毒辣的阳光从窗口射进来，照在禅师身上，禅师面容平静，好像一点儿也不热。

白居易惊奇地问道：“禅房如此酷热，禅师为什么不换个清凉的地方打坐？”

恒寂禅师答道：“天气很热吗？我怎么感觉非常凉快呢？”

白居易顿有所悟，当即赋诗一首：

“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。

非是禅房无热到，为人心静身即凉。”